foootan’s blog

でぐちまでのまいにちを大切にするのだ(宣言)

いのちのリレー

今日はあの震災が起こった日。

家族や恋人とある日突然に離れ離れになる現実を、受け止めて、強く行きている人がたくさんいらっしゃる。

 

心の中は見えない。

ことばだけでは決められない。

自分のことだってわからないことある。

だから、いろんなこと想像しながら

いろんな気持ちを寄り添わせながら

人は人と生きていくんだ。

 

悲しみもつらさも消えないもの。

でも、一瞬忘れて笑える場所や

一瞬忘れて夢中に取り込める場所や

思い切り泣ける場所があれば

その場を生きることができる。

 

生きていれば、何かある。

特別ではない出来事で

人生は出来上がっている。

 

だから、自分の中にある灯火を

大切なだれかにそっとわけて

リレーをしていこう。

その光は強くてあたたかくて

孤独から解放してくれる。

生きる希望をくれる。

涙に七色に変えてくれる。

 

みんな持ってる灯火を

それぞれ違うかけがえのない灯火を

今日は胸に手を置いて

そっと感じてみませんか。

 

そこからリレーがはじまります。

 

 

 

 

空っぽと甘い

今月末にある岐路があるんだけど、

目の前のことを忙しくしてないと

気になってしかたなくて。

 

落ち着かないよー。

こうしてると、今を無くして

その日になるまで空っぽになりそう。

 

動かなきゃ、動かなきゃ。

焦るばかり。

 

こんな時も、おせんべいは美味しい。

 

甘いのかなぁ。

自分に甘いんだよなぁ。

 

空っぽと甘い、なんか綿菓子みたい。

ふわふわ。

ため息。>_<。

 

 

 

満足に寝ること z z z

今週のお題「体調管理」

体調崩して久々のブログ更新の私。
見てみたらお題が体調管理!
イムリー(´;ω;`)

 

体調管理が難しい季節ですよね。
風邪とか花粉症とかインフルとか。

私は加えて自律神経やられてしまい、、
更年期かなぁ、何かなぁ、、
とか、理由を探してネット見たよ。

医者にも行った。
原因の大きなものは、
睡眠不足だってわかり。

睡眠って、後回しにしがちだけど、
睡眠負債?っていうの、本当にこわいよ。

カラダがうまく動くのってキセキ。
そのくらいに思って、自然な流れに
逆らわないでいてほしいな。

自然な流れ、例えば、
眠いとかお腹すいたとか、
したいしたくない、諸々。

考えること、大切だけど、
脳に支配させ過ぎないでね。

と、言い聞かせる毎日が
私の体調管理です。

みんなもカラダ大切にしてね。

健康あっての人生だから(*´꒳`*)

 

☆みんなの元気につながる有り難いお題♪
みなさんのも読ませていただきいただきます!

ごぶさたしてしまいました

体調を崩してブログ更新できず。。

久しぶりに戻ってきました!(^^)

 

新年を迎えて、みなさんいかがお過ごしですか。

 

自分の時間、大切にしてますか?

体も大切にしてくださいね!

無理しないで、行き(生き)ましょ(*^^*)

今年もよろしくお願いします。

 

遅くなったけど。。

見えてきた!

人生半ばまで気づかなかったと

思い込んでいたけれど、

いまだから気づけたんだと

ふと、気づいた。


後悔することもあるけれど、

投げ出したくなることも、

全部やり直したくなることも。

だけど、何が良いかって、

今日を迎えられることが良いこと。

良いことなんてそのくらいシンプル。

なのかも。


次の日を迎えるだけでいい!

これなら私にもできそう。


祈り、と思うこと

大雨による災害に胸が痛くなります。

穏やかな日常を1日でも早く取り戻せるよう、いのるばかりです。


しかしこんな時も、テレビは娯楽が多いですね。


もう少し、フットワーク軽く、支援につながるような番組作りはできないのでしょうか。


ニュースとその他の内容の時空が違いすぎて、ニュースでのコメントが白々しく聞こえてしまうことも。


解消できない違和感でモヤモヤしてひねくれた勝手な思い込みなのですが。お許しください。。


テレビの力はすごくあるのだから、作り手はもっともっともっと良心を第一にした番組作りを意識してほしいな。


お願いします。。



昼間の時間

夏至を過ぎ、今は日の入が19:01だけど、あと20日も過ぎれば10分早まる。


昼と夜の長さに合わせて、自然体に生きるって、健康のために大切だと思うな。