今日から自分磨きすることにしたいつもより、手をかけて髪をといたり爪をみがいたり言葉に気をつけてそれから筋トレもして睡眠も、、って、これじゃ長続きしないかも。一つだけ、3日続いたら、一つ増やしていこう。
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